¿Qué hace un psicólogo?

Cuando una persona sufre un problema psicológico, independientemente de su gravedad, se ven afectadas todas las áreas de su vida, pues nuestras emociones y nuestras conductas se ven influenciadas por lo que pensamos y por nuestra forma de ver el mundo.

El trabajo del psicólogo consiste en promover cambios a nivel psicológico en las áreas que interfieren de forma negativa en la vida del paciente y le impiden alcanzar los objetivos deseados, proporcionándole las herramientas necesarias para ello.

Así, mediante la intervención psicológica, profesional y cliente establecen los medios necesarios para ayudar a la persona a conocer y controlar sus emociones/reacciones.

¿Necesito ir al psicólogo?

En primer lugar, las emociones negativas forman parte de la vida y es normal tenerlas aunque no resulte agradable. Son útiles y nos permiten realizar muchas funciones que, en su ausencia, sería imposible. Es normal estar triste, nervioso, enfadado o tener miedo a veces. Esto no es un problema psicológico.

Ahora bien, en ocasiones son demasiado intensas, o se presentan en situaciones en las que nos dificultan la adaptación, o su duración es tan prolongada que impiden el desarrollo de nuestra vida de manera normal, y nos impiden alcanzar nuestros objetivos, limitando nuestras capacidades. Es en estas ocasiones cuando es necesario acudir al psicólogo.

¿Para qué puedo ir al psicólogo?